link vào w88 mới nhất béo: cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của người dân nông thôn Úc

Đó là Tuần lễ An toàn Nông trại Quốc gia (20–26 tháng 7) và Tổng Giám đốc Tương tác Cộng đồng/Người link vào w88 mới nhất béo, Michael Williams, đang chia sẻ sáng kiến ​​của họ đang thay đổi sức khỏe và phúc lợi của link vào w88 mới nhất Úc như thế nào. Tìm hiểu nơi bạn có thể tham gia hoặc bạn có thể làm gì để tạo nhóm link vào w88 mới nhất béo của riêng mình.

Mọi chuyện bắt đầu như thế nào

Sáng kiến ​​link vào w88 mới nhất béo bắt đầu vào năm 2012 khi ba link vào w88 mới nhất, Greg Hean, Ben Wundersitz và Scott Hoyle (tất cả đều đến từ khu nhà gần Maitland trên Bán đảo Yorke, SA) bắt đầu tập gym cùng nhau để cải thiện thể lực chung của họ.

“Đó là một câu chuyện kinh điển về ba người đàn ông trên 40 tuổi nhận ra rằng họ sẽ trở nên béo kể từ khi từ bỏ sự nghiệp bóng đá và quyết định muốn làm điều gì đó để giải quyết vấn đề đó,” Michael nói.

“Họ tự gọi đùa mình là 'link vào w88 mới nhất béo' và cái tên này được giữ nguyên khi nhóm của họ bắt đầu phát triển."

Năm 2015, sứ mệnh Fat Farmer đã mở rộng ra ngoài Bán đảo Yorke, khắp SA và gần đây hơn là đến Victoria và NSW.

“Ngày nay chúng tôi có hơn 28 nhóm, quy mô từ khoảng 6–30 thành viên,” Michael nói.

“Hầu hết đều ở Nam Úc, với ba ở Victoria và một ở NSW – chúng tôi cũng có một nơi sắp bắt đầu ở Queensland.”

Lợi ích của link vào w88 mới nhất

Động lực ban đầu đằng sau Fat Farmers là cải thiện sức khỏe thể chất của link vào w88 mới nhất nhưng Michael cho biết việc cải thiện sức khỏe tinh thần cho những người tham gia cũng quan trọng không kém.

“Làm nông nghiệp có một số thời điểm khó khăn và thật không may là một trong những công việc không phải lúc nào cũng dễ dàng vạch ra ranh giới vững chắc giữa công việc và gia đình,” Michael nói.

“Nông nghiệp cũng đi kèm với mức độ cô lập và điều đó có thể có tác động thực sự tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của một người.

“Phần lớn sáng kiến ​​này chỉ đơn giản là giúp link vào w88 mới nhất nghỉ việc theo cách giúp họ thư giãn sau giờ làm việc nhưng cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe và phúc lợi của họ.

"Và không có cách nào đúng đắn để làm điều đó. Đó có thể là một buổi tập thể dục nhưng cũng có thể là đi dạo hoặc chạy bộ cùng nhau. Thậm chí có thể là chơi một trò chơi cảm ứng hoặc quần vợt thông thường," anh nói.

"Nó tái tạo rất nhiều tình bạn thể thao mà nhiều nhà sản xuất đánh mất khi họ không còn chơi cho câu lạc bộ địa phương của mình nữa. Đó là cơ hội để đi vào thị trấn, gặp gỡ bạn bè, làm điều gì đó tích cực và dành một chút thời gian để trò chuyện với nhau."

Michael cho biết những lời chứng thực mà anh nhận được nêu bật tầm quan trọng của việc rời khỏi trang trại, trở nên năng động và hòa đồng đối với cả những người link vào w88 mới nhất tham gia và những người thân yêu của họ.

“Đã có người liên hệ để chia sẻ với chúng tôi rằng việc họ tham gia vào sáng kiến ​​này đã mang lại cơ hội cho họ cải thiện sức khỏe của mình – tránh một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau tim hoặc chẩn đoán bệnh tiểu đường loại II.

“Chúng tôi cũng đã nhờ các đối tác liên hệ với chúng tôi để cho biết sáng kiến ​​này đã tiếp thêm sinh lực cho những người thân yêu của họ, những người từng sống trong bóng tối và trước đây cảm thấy khá cô lập.”

Một số nhóm link vào w88 mới nhất béo ở Nam Úc tại cuộc chạy đua City to Bay Fun Run hàng năm. 

Bạn có thể tham gia bằng cách nào?

Bạn không cần phải là một link vào w88 mới nhất béo mới có thể tham gia.

“Mặc dù sáng kiến ​​này tập trung vào việc cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của link vào w88 mới nhất địa phương, nhưng không có hạn chế nào ngăn cản những người sống trong thị trấn tham gia hoặc những người đã tham gia các hoạt động lành mạnh.

“Trọng tâm của sáng kiến ​​là kết nối với những người khác, vì vậy không có giới hạn nào về số người có thể tham gia.

"Chúng tôi có một số nhóm được ủng hộ bởi những người sống trong thị trấn. Chúng tôi có những nhóm khác bao gồm phụ nữ và trẻ em. Chúng tôi cũng có một số nhóm gồm những người vốn đã khá năng động nhưng họ muốn thoát khỏi sự cô lập ở trang trại."

 Để tham gia nhóm thể dục tại địa phương hoặc thành lập nhóm của riêng bạn, hãy truy cậpTrang link vào w88 mới nhất béo.

“Có một công cụ sàng lọc trước khi tập thể dục trên trang mà chúng tôi yêu cầu những người link vào w88 mới nhất mới tập thể dục hoặc những người đã không tập thể dục một thời gian hoàn thành trước khi tham gia,” Michael nói.

“Công cụ sàng lọc sẽ xác định xem bạn có nên đăng ký với bác sĩ đa khoa của mình trước khi tham gia hay không.

"Ngoài ra còn có bản đồ hiển thị vị trí hiện tại của nhóm chúng tôi và người liên hệ của mỗi nhóm. Nếu khu vực của bạn không có trên bản đồ thì bạn có thể liên hệ với tôi."

Nhóm link vào w88 mới nhất béo Kadina, SA cùng nhau tập thể dục. 

link vào w88 mới nhất béo – tiếp theo là gì?

Fat Farmers đã lên kế hoạch mở rộng và đầu tư vào các phòng khám sức khỏe tạm thời.

“Chúng tôi muốn đảm bảo các thị trấn trong khu vực của chúng tôi có nhiều khả năng tiếp cận hơn với các dịch vụ y tế tổng quát, chẳng hạn như huyết áp và kiểm tra ung thư da,” Michael nói.

“Đầu năm nay, chúng tôi đã đồng hành cùng Tổ chức Kiểm tra Da của Đại học SA trong sáu tuần. Tổ chức này củng cố tầm quan trọng của việc cung cấp các dịch vụ và sáng kiến ​​hỗ trợ sức khỏe và phúc lợi của người dân nông thôn Úc.

“Vì bị cô lập khỏi các dịch vụ y tế khẩn cấp nên các phòng khám du lịch này ủng hộ mục tiêu của chúng tôi là khuyến khích các hành động phòng ngừa để giúp link vào w88 mới nhất và những người khác sống ở các cộng đồng xa xôi.”